Achtsamkeit | Körperwahrnehmung

Stelle dir unsere Gesellschaft in der Zukunft vor – Geprägt von einem respektvollen Mitarbeiter und einem geschärften Bewusstsein für Mensch und Natur. Und nun stelle dir vor, dass alles, was du dafür benötigst, deine volle Aufmerksamkeit ist. Denn durch mehr Achtsamkeit kannst du Stress reduzieren, dich besser auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren und gleichzeitig mit dir und deinem Umfeld verbunden bleiben. Alles, was du dafür brauchst, steckt bereits in dir!

Das erwartet dich: ​In dieser Veranstaltungsreihe erwarten dich zugängliche Hintergrundinformationen zum Thema Achtsamkeit, alltagstaugliche Übungen und Raum für gemeinsamen Austausch. Wir möchten dir ermöglichen, neue Ideen und Anregungen mit in deinen Alltag zu nehmen und auszuprobieren. ​Die Veranstaltungen finden alle zwei Wochen am Dienstag von 18 -19.30 Uhr statt. Insgesamt wird es sechs Termine von Februar bis Mai geben.​Wer eine Yogamatte, -kissen oder Decke hat, kann diese gerne mitbringen. Vor Ort gibt es aber auch Stühle, auf denen ihr es euch für…